薄毛

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私の薄毛人生を紹介します！

私は高校3年生（17歳）の夏に髪の毛がいつもより多く抜けていることにはじめて気づきました。

その時は部活動（ハンドボール部）の練習を炎天下の中で行っていたので、髪が痛んで抜けたんだろうとしか思っていませんでした。

秋になり大学受験に向け勉強を開始しだすとその抜け毛がさらに増えるようになりました。

これも大学受験のストレスからくる一過性のものだろうとしか考えていませんでした。春になり晴れて大学生になりましたが、抜け毛がとまることはありませんでした。

まだまだ見た目は薄くなっているといわれるほどではなかったので、大学2年までは大丈夫でしたが、学園祭でビールかけを仲間で行っている際、みんなから禿げてきているじゃない？と指摘をうけ再認識するようになりました。それから1本1万円ちかくする育毛剤を購入し、育毛につとめましたが効果はなく、何となく少しずつ禿げは進行していったのでした。

社会人になり、重要な仕事を任されるようになるとさらにストレスは増え、抜け毛も増えました。30半ばには誰がみてもこいつ禿げてるなとわかる状態にまで進行してしまいました。しかし私はその状態をなかなか受け入れられず、バーコードの髪型で頑張っていたのですが、40歳を超えて坊主にすることを視野にいれました。

それから悩むこと2年、暑い夏に床屋で坊主にしてくださいと勇気を振り絞って坊主になりました。最初の2-3か月はいろいろ皆に言われましたが、今では自分は禿げであることを受け入れ、かっこいい禿げの見本であるジェイソンステイサムを目指して心身を鍛えています。もっと早く坊主にすればよかったと今振り返ると思ってしまいます。なんであんなにバーコードに固執していたんだろうかと。

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育毛対策は早めのうちが大事となります

薄毛とか抜け毛とかで悩んでいた時期がありましたが、友人とかから、育毛とか発毛に関する情報を聞いてから、対策をとるようになりました。

まだ初期段階のうちであったため、育毛剤とか育毛・発毛効果のあるシャンプーとかリンスとかを使っていたら、段々と改善していき、今は育毛剤を使わなくてすむようになっておりますが、育毛や発毛効果のあるシャンプーとかリンスは定期的に使っています。

薄毛や抜け毛とかが初期段階のうちであったため、早めに対応したかいがあり、友人からのアドバイスに助けられた感じとなっています。ニューモ育毛剤

気になっていた頭皮とか毛先とかの状態も良くなり、今では気にしなくていいぐらいまでに回復をしているので、安心しています。

育毛とか発毛対策とかは早めにやっておいたほうがいいため、いま悩んでいる方とかはすぐにでも動き出したほうが良いです。

薄毛とか抜け毛は症状が酷くなってくるとAGAになったりすることが多くなるため、後々になって公開しないように早めの対応が大事となります。

自分も早めの対応をしたおかげもあり今の状態を手に入れることができていて、薄毛や抜け毛とかに効果のある育毛剤とか育毛・発毛効果のある者とかリンスは市販で買えたりするので心配せずとも大丈夫です。
何故私が薄毛に！？

幼少のころ親類一同が集まると半分以上が禿げていたのを思い出す。そんな光景を見て私は「男の人は禿げちゃうんだね、私は女だから大丈夫かしら」と何となしに思ったりした。

ある時、３歳下の弟が「お姉ちゃん、前ね、オジサンたちにハゲは遺伝だからお前も禿げるって言われたけど、僕もいつか禿げるのかな？」と言ってきたので、意地悪ごころで「絶対はげるよ、だって遺伝だもん」と返すと半べそをかいていた。さらに弟が私に対して「お姉ちゃん、女だからって禿げないのは、ずるい、僕も女がいい。」と言うので、ちょっとかわいそうになり「まぁ、男の人でも大人になるまでわからないよ」と慰めたのが懐かしい。

そんな私は今年で50歳になる。弟は47歳で、残念ながらすでに禿げている。ほんとうに遺伝は恐ろしい。

弟のことを見て遺伝に逆らえない現実を憐れんでいたのもつかの間、私の頭皮も最近すこしずつ露出するようになってきたのだ。近頃、更年期系の症状が出ていたので、その影響かな？なんて気にも留めなかったのだが、どうにも薄すぎる。病院で相談するとホルモンバランスが崩れているのが原因とのこと。お医者さん曰く、症状が安定してくるとある程度は元に戻ると聞いて安心した。

安心したのはいいが、さすがに薄くて気になっていたので、ヴィックを買いに行くことに。色々試してみると、これはこれで結構たのしかった。髪型というのはどうしても固定してしまうもの。でもヴィッグなら、その日の気分によって変えることもできるし、お洋服に合わせたりすることもできる。

けがの功名とはちょっと違うけど、薄毛になったことでいい発見を出来たと思う。そして幼少期の私に酷だが「女でも禿げることはある」と教えてあげたい・・・(笑)
抜け毛や薄毛の対処法

男性にしろ女性にしろ、髪の毛が抜けて薄くなるのは耐えられない事だと思います。

毛が抜けたりするのには遺伝や、ストレス、鬱、不規則な生活、食生活の乱れ等があります。

また30代から新陳代謝が低下すると言われているので、それも抜け毛や薄毛の原因とも言われています。

抜け毛や薄毛の対策にはいくつかの方法があります。一番は育毛剤を使う事です。今の育毛剤の効果は昔よりも向上しているので安心して使えるのが大きな魅力なのですが、どうしてもお金がかかってしまう方法なので二の足を踏んでいる方もいるのではないかと思います。

そこで今回は無料で出来る対策をいくつか書いていきたいと思います。

①食生活の改善

抜け毛の原因のひとつに「脂の取り過ぎ」があります。脂が含まれている食べ物というと肉やフライドポテト、チーズ等、色々な物があります。またポテトチップス等のお菓子にも含まれていますよね。

どれも美味しい食べ物ですが、少しだけならいいですがたくさん食べるのはNGです。好きな物でもここはグッと抑えて、摂取量の調整をしましょう。

そして抜け毛が予防できる食べ物を多く取り入れるようにして下さい。予防できる食べ物とは、「大豆」です。もやし、納豆がそうですね。大豆を煮て食べるのもお勧めです。

②頭皮のマッサージ

抜け毛予防のツボとして、「百会」と「天柱」があります。百会は脳天、天柱は首の後ろの2ヶ所です。

この部分を毎日、気が向いた時で構いませんので指で押して刺激を与えるようにして下さい。これだけで予防になりますのでお勧めです。

時間を決めて行いたい方はお風呂で頭を洗う前、またドライヤーをかける前に行うようにすれば忘れる事無く、スムーズに行えると思います。

③規則正しい生活を行う

昔からよく言いますよね。「寝不足はお肌の大敵」って。これは抜け毛にも言える事です。寝不足によるダメージは頭皮にもあり、寝不足が原因でストレスが溜まり、それが抜け毛の要因になってしまいます。

仕事をしていると難しいかもしれませんが、なるべく夜は早く寝て、快適に朝を迎えれるように心掛けましょう。

今回、お伝えする予防法はこの3つです。お金のかからないお勧めの方法ですので、ぜひ明日からでも実践してみて下さい！
薄毛の症状の一つ「薬剤性脱毛症」

薄毛の症状の一つに、「薬剤性脱毛症」という物があります。

これは、薬の副作用が原因で起こる物であり、「成長期脱毛」と「休止期脱毛」に分けられます。

「成長期脱毛」の原因となる薬は、抗がん剤です。

抗がん剤には、細胞の分裂を阻害する働きがありますが、がん細胞だけを狙うことができません。

そのため、体内の他の細胞や毛母細胞に対しても同様の働きをしてしまい、それにより脱毛が発生するというわけです。

特に、毛母細胞は分裂が活発な細胞の一つであるため、抗がん剤の影響を受けやすいということもいえます。

また、抗がん剤による脱毛は眉毛やまつ毛にも生じますが、こういった箇所の毛は成長期の物が少ないので、あまり目立ちません。

一方、「休止期脱毛」は、薬によって休止期に入る頭髪の割合が増加したり、成長期が短縮されたりすることで薄毛になるという物です。

この「休止期脱毛」を生じさせる薬というのは意外と多く、「ワーファリン」「インターフェロン製剤」「イブプロフェン」などが挙げられます。

こういった薬は、投与から発症までが長いことが多いため、症状を引き起こしている薬を特定するのが困難です。

ただし、いずれの脱毛症においても、薬の投与が終われば症状は治まります。